فوائد الترمس للحامل

الترمس

 يعتقد الكثير أن الترمس للتسلية فقط، ويجهلون فوائده الصحية المفيدة للجسم؛ فهو يعدّ من البقوليات التي تسمى بالبروتين النباتي، لاحتوائه على نسبة عاليه منه وهو متوفر بيد الجميع، والذي من خلال تناوله يتم الحصول على عناصر غذائية يحتاجها الجسم، بعكس اللحوم التي لا تتوافر في يدهم طوال الوقت، وبذلك فإن تناول البقوليات ومنها الترمس تعوضهم عن ذلك. الترمس جنس نباتي من الفصيلة البقولية، ويعد مصدراً جيّداً للعديد من الفيتامينات، فهو يحتوي على البروتين والكربوهيدرات والألياف والمعادن وفيتامين ب المرّكب، كما أنه يحتوي على الدهون اللازمة التي تعمل على توفير الطاقة اللازمة في الجسم، وهو نوعان الترمس المر والحلو، وتعد رائحته ثقيلة وشكله مفلطحاً منقوراً من الوسط.

 فوائد الترمس على الجسم

 يعد الترمس دواء أكثر منه غذاء ويعد المرّ منه أفضل وذات فوائد أكبر للجسم من الحلو ولكن يجب عند تناوله غليه جيداً للتخلص من المرار، حيث إنه مادة سامة على الجسم، ومن فوائده أنه يعالج الكثير من الأمراض، ومن ذلك علاج: القروح الخبيثة والسعفة والبهاق. عرق النسا والصدفية والأكزيما. ضغط الدم ومفيد لزيادة الوزن. الأمراض الجلدية ومغلي الترمس مفيد في طرد الديدان. مقوٍّ للقلب ومنبه له، بسبب احتوائه على مادة تشبه "الأسبارتبن". يقلل خطر الإصابة بسرطان الرئة بحوالي 20% إلى 45%.